雜牌軍的同志文章

朕都這麼努力了，奴才們還不趕快動起來。

三十天腹肌挑戰

希望可以挑戰成功......做到第六個就沒力了Q口Q

DAY 1

DAY 2 痠痛開始累積......

DAY 3 幾度沒力XD

DAY 4 今天順一丁點

DAY 5在家練

DAY 6 早上起來覺得沒麼痠痛了

DAY 7 這個聖光沒加持

DAY 8 隔天好像都不痠了？

DAY 9 今天拍起來感覺不錯

DAY 10 完成三分之一

DAY 11 側面也是不夠凸

DAY 12 耍廢到差點忘記這件事

DAY 13 仰望視角

DAY 14 動作都記住了

DAY 15 完成一半

DAY 16 目前的魔王關是第九個

DAY 17 再接再厲

DAY 18 換個場景

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DAY 19 繼續加油

DAY 20 完成三分之二

DAY 21 今天燈光不錯

DAY 22 竟然直接做完沒有停下來

DAY 23 嘗試穿鞋子練，增加一點重量。

DAY 24 不知道是不是練腿的關係，今天挑戰得有點吃力。

DAY 25 開始倒數啦

DAY 26 出來喝喜酒也要練一下

DAY 27 吃個喜酒長1公斤？！

DAY 28 剩下兩天啦！

DAY 29 肥肥的腹肌

DAY 30 完成啦！